1. 营养成分：黑木耳富含铁（每百克含量达185毫克，是猪肝的近7倍）、膳食纤维、维生素B族及多糖体等。其中，多糖体具有增强免疫力、抗肿瘤和抗氧化作用 。 2. 健康益处： - 补血养颜：高铁含量有助于改善贫血和面色苍白 。 - 心血管保护：其抗血小板聚集成分可降低血液黏稠度，预防动脉硬化和血栓形成 。 - 排毒清肠：胶质成分能吸附体内毒素，促进肠道蠕动，缓解便秘 。 - 抗辐射与防结石：对长期接触电子产品或从事污染性工作的人群尤为有益，同时有助于化解胆结石和肾结石 。

东北秋木耳肉厚无根长白山椴木特产净重500克/袋，试吃100克

40

0件

0

备孕皮夹克期间，一瓶苏打泡腾片约等于30瓶苏打水，性价比非常高，口感清甜清澈绵柔，坚持就会有收获。

2025-08-19 13:21:15

4

1

卡仕伽的坚果法棍丁不仅价格划算，而且分量也很足，有酥又脆的巨好吃！！#零食推荐 #好吃不贵经济实惠 #休闲零食 #追剧小零食 #办公室零食

2025-08-19 13:21:15

0

0

唯有美食不可辜负。#美食 #唯美食不能辜负 #吃货的世界唯有美食不可辜负 #健康美食自己做 #教做菜

2025-08-19 13:21:15

0

0

家里有个电饭煲就能做的糖醋排骨#山楂糖醋汁 #糖醋排骨 #电饭煲糖醋排骨 #好吃到停不下来 #我要上热门

2025-08-19 13:21:15

36

1

直播间同价贪小嘴法式酱鹅肝小零食鲜香卤味好吃酱汁酱香

2025-08-19 13:21:15

0

0

2025-08-19 13:21:15

16

1

#创作灵感 #零食推荐 #零食 #零食分享 #超便宜超划算

2025-08-19 13:21:15

5

1

强烈安利这个抹茶小脆皮，推广给全世界！

2025-08-19 13:21:15

0

0

配料表只有亚麻籽，用来拌沙拉抹面包特别好，吃起来浓浓的坚果香#亚麻籽酱 #有机亚麻籽 #强烈推荐 #蔬菜沙拉 #早餐吃什么

2025-08-19 13:21:15

16

7

一口下去多重口感，外面是虎皮蛋糕坯，里面是满满的肉松跟奶酪夹心，一口下去满嘴爆浆#早餐吃什么 #大人小孩都爱吃

2025-08-19 13:21:15

0

0