别整那些没用的，每天坚持踩10分钟!!#自律#居家锻炼#好身材练起来

指压板足底按摩垫超慢跑脚踩通经络专用运动脚垫室内居家健身锻练

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我试图告诉所有人， 指压板慢跑看似简单，其实很燃 脂，每天超慢跑10~30分钟，刺激足底和全身脂肪，坚持一个月看到惊人的蜕变#居家锻炼 #暴汗燃脂

2025-09-01 08:31:38

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动起来就有效果，这么简单方便，能追剧跑步运动多安逸啊 #居家健身妙招 #趾压板挑战 #疏通经络

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