按照口诀练八部金刚功,被古人的智慧震惊到了 #张至顺道长 #八部金刚功 #道家养生 #道家文化
发布时间:2025-11-29 18:57:38
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2025-11-29 18:57:38
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台湾发行,日本一度刁难不让还回来! 灼焦这本《经穴大全》,藏着人人能懂的养生方! 每个穴位都配着直观的示意图,上班久坐肩膀僵硬,照着书中“肩井穴”的方法按压,几分钟就能舒缓紧绷的肌肉;吃多了腹胀不适,找到“中脘穴”轻轻按摩,肠胃很快就舒服了。哪怕是完全不懂经穴的小白,跟着图文步骤操作,也能轻松掌握实用技巧。 不用花高价买保健品,不用特意抽时间去养生馆,在家随手翻一翻这本书,就能用简单的穴位养护,守护自己和家人的日常健康。 #居家养生好书 #经穴实用手册 #日常健康小妙招 #家庭健康守护 #传统养生书籍
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