最近很火的腹式呼吸训练器，能够很好的让你感受腹式呼吸，锻炼核心的稳定性，对宝妈们帮助很大！#居家锻炼 #呼吸训练器 #腹式呼吸 #告别大肚腩 #大肚腩变小蛮腰

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我试图告诉所有人,指压板慢跑看似简单,其实很燃脂, 每天超慢跑10-30分钟,刺激足底和全身脂肪,一个月后就能看到惊人的蜕变#暴汗燃脂 #指压板 #居家锻炼 #居家健身有新招

2025-10-23 09:39:27

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女人过了30+，如果不力量训练，即使你瘦下来，身上的肉也是松松软软，每天一首歌时间，还你紧致有型身材#力量训练 ＃紧致塑型 #开肩美背#哑铃健身 #哑铃

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不是米极买不起，而是船长更有性价比 #钓鱼 #夜光漂 #夜钓 #船长浮漂 #钓鱼人

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有了这个小东西，我每天都会坚持做仰卧起坐，就是这个仰卧起坐辅助器，用它做仰卧起坐真的很方便，只需要把它吸在地板上就可以开始做了，还可以用它练臀桥和支撑，真的太实用了 #仰卧起坐辅助器 #腹部训练 #臀腿锻炼 #居家健身

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