
55岁妈妈,无绳战绳从160到119,不用出门,不用去健身房,在家就能完成!边看电视边甩20分钟就全身暴汗💦练完整个人都舒服了#居家锻炼 #战绳 #瘦手臂 #瘦肚子 #有氧运动
发布时间:2025-07-08 18:14:20
标签运动户外
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